Transparenz
Wie wir arbeiten
Wer mit Forschung argumentiert, muss offenlegen, wie er damit umgeht. Diese Seite ist der Versuch, das vollständig zu tun — einschließlich der Stellen, an denen wir nichts wissen.
Woher das Modell kommt
Die acht Wachstumsfelder sind keine Erfindung, sondern eine Ordnung. Sie fassen zusammen, was in vier Forschungsfeldern immer wieder als wirksam beschrieben wird: Longevity-Forschung, Positive Psychologie, Resilienzforschung und Arbeits- beziehungsweise Organisationspsychologie.
Die Baum-Metapher ist ein Denkwerkzeug, kein Beweis. Sie hilft beim Ordnen und Erinnern. Sie ersetzt keine Begründung, und wo sie mit der Forschungslage kollidiert, hat die Forschungslage recht.
Wie wir Evidenz einstufen
Jeder Impuls trägt ein Label. Es sagt, wie belastbar der Befund ist:
| Stufe | Art | Was das heißt |
|---|---|---|
| 5 | Meta-Analyse oder systematische Übersichtsarbeit | Mehrere Studien zusammengefasst. Die stärkste Form von Evidenz, die wir hier zeigen. |
| 4 | Randomisierte Studie oder große Kohorte | Gut kontrolliert oder sehr viele Menschen über lange Zeit beobachtet. |
| 3 | Einzelstudie oder Vorabveröffentlichung | Ein Befund, noch nicht bestätigt. Vorabveröffentlichungen kennzeichnen wir gesondert. |
| 2 | Umfrage, Buch, Videobeitrag | Interessant, aber kein Beleg im engeren Sinn. |
| 1 | Meinung | Kommt hier praktisch nicht vor. |
Unsere Regeln
- Keine Zahl ohne Quelle. Wenn wir eine Quelle nicht prüfen konnten, steht das dabei.
- Zusammenhang ist nicht Ursache. Wo eine Studie nur einen Zusammenhang zeigt, schreiben wir das hin — auch wenn die Schlagzeile dadurch langweiliger wird.
- Primärquelle vor Pressemitteilung. Wir verlinken die Studie, nicht den Bericht darüber.
- Was das Gate nicht besteht, wird nicht veröffentlicht. Auch dann nicht, wenn es gut klingt.
- Wir korrigieren sichtbar. Wenn sich ein Impuls als falsch herausstellt, bleibt er stehen und bekommt eine Korrektur.
Wo die Grenzen liegen
Fast alles, was hier steht, beruht auf Studien an Gruppen. Daraus lässt sich nicht ableiten, was bei einem einzelnen Menschen passiert. Viele Befunde stammen aus Selbstauskünften, viele aus anderen Ländern und Kulturen, und ein Teil wird sich in zehn Jahren als überholt erweisen.
Nichts hier ist Gesundheits-, Therapie- oder Rechtsberatung. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist die richtige Adresse eine Ärztin oder ein Arzt.
Wie KI dabei hilft
Die wöchentliche Suche nach neuen Studien läuft KI-gestützt. Ein Rechercheassistent durchsucht Fachdatenbanken und Qualitätsmedien und legt Vorschläge samt Quellen vor.
Die Entscheidung trifft ein Mensch. Jeder Impuls wird vor der Veröffentlichung gelesen, gegen die Primärquelle geprüft, eingestuft und freigegeben — mit Namen und Datum. Nichts erscheint automatisch. Der Freigabevermerk steht unter jedem Beitrag.