Das Kernholz-Prinzip
Der Schnitt Beleg

Bitkom 2026: 66 % bleiben im Sommerurlaub beruflich erreichbar — Druck kommt häufiger von Kollegen (53 %) als von Vorgesetzten (47 %)

Nur 16 von 100 bleiben im Urlaub freiwillig erreichbar. Der Rest erfüllt eine Erwartung, die nie jemand ausgesprochen hat.

·Kernthema Life-Balance

Worum geht es?

Nur 16 Prozent bleiben im Urlaub aus eigenem Antrieb erreichbar. Die anderen erfüllen eine Erwartung, die niemand ausgesprochen hat.

Was wurde herausgefunden?

66 Prozent der Berufstätigen mit Sommerurlaub sind 2026 beruflich erreichbar — seit drei Jahren nahezu unverändert. Bemerkenswert ist der Grund: 53 Prozent nennen die Erwartung der Kolleginnen und Kollegen, 47 Prozent die der Vorgesetzten. Der Druck kommt also nicht nur von oben, er reproduziert sich im Team. Ehrlich dazu: Das ist eine repräsentative Umfrage zum Verhalten, keine Studie zu Gesundheitswirkungen.

Warum ist das wichtig?

Ein Schnitt ist keine Unhöflichkeit. Er ist die Bedingung dafür, dass etwas nachwachsen kann. Und ein Schnitt braucht eine Regel, keine Absichtserklärung: Wer vertritt mich, was gilt als Notfall, über welchen einen Kanal. Im Kernholz-Prinzip ist das das Wachstumsfeld Schnitt (Grenzen) — die Voraussetzung für Winterruhe (Erholung).

Wie kannst Du das für Dich nutzen?

Mach vor dem nächsten Urlaub den Ein-Kanal-Schnitt, in zwanzig Minuten. Leg deine Vertretung je Thema namentlich fest. Definiere, was überhaupt ein Notfall ist — höchstens drei Fälle aufschreiben. Benenne einen einzigen Notfallkanal und deaktiviere alle anderen Push-Benachrichtigungen beruflicher Apps. Schreib eine Abwesenheitsnotiz mit Vertretung, Zeitraum und Rückkehrdatum. Und halte dir den ersten Vormittag nach der Rückkehr im Kalender frei. So wird aus dem Reflex »kurz nachsehen« eine bewusste Entscheidung.

Quelle & Einordnung

Evidenzgrad 2 von 5 — repräsentativ.

Quelle: Umfrage (repräsentativ) / Medien · https://www.bitkom.org/Presse/Presseinformation/Zwei-Drittel-im-Urlaub-beruflich-erreichbar | Aufbereitung: https://www.business-punk.com/work/urlaub-aber-erreichbar-warum-zwei-drittel-nicht-abschalten/

KI-gestützt recherchiert, fachlich geprüft und freigegeben von Dr. Günter Schicker am 20.8.2026. Keine Gesundheitsberatung.

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